牙震荡是牙齿受到外力冲击后出现的牙周膜轻度损伤，属于牙外伤中最轻微的类型。主要表现为牙齿轻微松动、咬合不适或短暂敏感，通常不伴有牙体缺损或牙髓症状。正确处理可避免继发损伤，促进牙周组织恢复。
日常护理需避免患牙受力。受伤后2周内选择软质食物，避免用患侧咀嚼。冷热刺激可能加重敏感症状，建议暂时避免过冷过热饮食。使用儿童软毛牙刷轻柔清洁，保持口腔卫生可降低感染风险。
物理防护能促进组织修复。受伤48小时内可用冰袋间歇冷敷面部对应区域，每次不超过15分钟，间隔2小时重复。2周内避免剧烈运动或可能碰撞面部的高风险活动，游泳时建议佩戴运动护齿套。
定期观察牙齿状态变化。受伤后1周、1个月、3个月需复查牙片，监测牙髓活力。若出现牙齿变色、自发痛或松动加重，可能提示牙髓坏死，需及时进行根管治疗。儿童患者更需关注恒牙胚发育情况。
少数情况下可能发展为牙髓病变。约5%-10%的牙震荡会在3-6个月后出现牙髓坏死，表现为牙齿灰暗变色、牙龈脓包。此时需进行根管治疗，必要时配合牙冠修复。孕妇或糖尿病患者发生并发症风险较高，建议增加复查频率。
多数牙震荡预后良好，6-8周可完全恢复。恢复期间出现持续疼痛或牙齿移位需立即就诊，排除牙根折裂等严重损伤。专业牙医可通过叩诊测试、电活力测验等评估牙齿状态，制定个体化观察方案。
