脾虚可通过中药调理改善，常用药物有人参健脾丸、补中益气丸、归脾丸、四君子汤、参苓白术散等。脾虚多因饮食不节、劳倦过度、久病体虚等因素导致，表现为食欲不振、腹胀便溏、乏力等症状。
1、人参健脾丸
人参健脾丸由人参、白术、茯苓等组成，具有健脾益气、和胃止泻的功效，适用于脾胃虚弱引起的饮食减少、脘闷嘈杂等症状。该药能改善消化功能，促进营养吸收，但阴虚内热者慎用。服用期间应避免生冷油腻食物。
2、补中益气丸
补中益气丸含黄芪、党参、甘草等成分，可补中益气、升阳举陷，对脾虚导致的气短乏力、内脏下垂有改善作用。该药通过增强脾胃运化功能缓解疲劳，但感冒发热时不宜使用。长期腹泻者需在医生指导下调整剂量。
3、归脾丸
归脾丸由党参、黄芪、龙眼肉等配伍而成，主治心脾两虚引起的失眠健忘、面色萎黄。其通过补养心脾改善气血不足，但痰湿壅盛者禁用。服药期间需保持情绪稳定，配合规律作息以增强疗效。
4、四君子汤
四君子汤以人参、白术、茯苓、甘草为基础方剂，能益气健脾，针对脾胃气虚所致的食少便溏效果显著。该方剂可根据症状加减药材，但湿热蕴结者需配伍清热药物。建议煎煮时先用武火煮沸后文火慢煎。
5、参苓白术散
参苓白术散包含人参、茯苓、山药等，擅长健脾渗湿，适用于脾虚湿盛引起的慢性腹泻。其通过双向调节肠道功能缓解症状，但糖尿病患者需注意其中甘草的含糖量。服用时可配合小米粥养护胃黏膜。
脾虚患者除中药外，需注意饮食定时定量，选择小米、南瓜、山药等易消化食物，避免暴饮暴食。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于气血运行。保持腹部保暖，每晚可用掌心顺时针按摩中脘穴。若症状持续或加重，应及时复诊调整用药方案，避免自行长期服用单一药物。
