药流后应避免食用辛辣刺激、生冷寒凉、高脂肪及活血类食物。药流后饮食需注意避免辛辣食物、生冷食物、高脂肪食物、活血食物、刺激性饮品等五类食物可能影响恢复。药流后子宫内膜处于修复期，不当饮食可能加重出血或引发感染。
一、辛辣食物
辣椒、花椒、芥末等辛辣调味品会刺激胃肠黏膜，可能引起子宫充血加重出血。药流后一周内应禁止食用火锅、麻辣烫等重口味食物，以免延缓创面愈合。部分人群食用后可能出现下腹坠胀感，需警惕异常子宫收缩。
二、生冷食物
冰镇饮品、刺身、凉拌菜等低温食物易导致血管收缩，影响子宫局部血液循环。药流后两周内避免食用直接从冰箱取出的食物，建议将水果放置室温后食用。生冷食物可能诱发腹痛腹泻，干扰子宫内膜修复进程。
三、高脂肪食物
炸鸡、肥肉、奶油制品等油腻食物会增加消化系统负担，可能引起胃肠功能紊乱。药流后三周内应控制每日脂肪摄入量，烹饪方式以蒸煮为主。高脂饮食可能降低免疫力，增加生殖系统感染风险。
四、活血食物
桂圆、红枣、阿胶等具有活血功效的食材可能延长阴道出血时间。药流后一个月内需避免食用当归、藏红花等药膳，防止子宫异常出血。部分中药材与残留药物可能产生相互作用，影响激素水平恢复。
五、刺激性饮品
浓茶、咖啡、酒精等饮品可能干扰铁质吸收，加重药流后贫血症状。药流后建议用红糖姜茶替代咖啡因饮料，每日饮水量保持在2000毫升左右。酒精会抑制凝血功能，可能诱发大出血等严重并发症。
药流后饮食应以温补易消化为原则，推荐瘦肉粥、鸡蛋羹、清蒸鱼等优质蛋白食物，搭配菠菜、胡萝卜等富含铁元素的蔬菜。术后两周内保持三餐规律，适当增加山药、小米等健脾食材。恢复期可逐步添加菌菇类补充维生素B族，但需观察有无过敏反应。药流后一个月内禁止节食减肥，每日保证足够热量摄入促进内膜再生，若出现持续腹痛或异常出血应及时复查。
