香茅主要适用于感冒头痛、风湿痹痛、胃肠胀气、皮肤瘙痒及中暑等病症。香茅是禾本科植物香茅的全草，具有祛风除湿、消肿止痛、芳香化湿等功效，其挥发油成分在传统医学和现代研究中均显示出一定药理活性。
1、感冒头痛
香茅挥发油中的柠檬醛等成分能缓解鼻塞和头部胀痛。可将鲜品捣碎外敷太阳穴，或煎煮后熏蒸吸入。需注意孕妇及过敏体质者慎用，风寒感冒者效果更佳。
2、风湿痹痛
香茅精油通过局部按摩可改善关节肿胀僵硬，常与姜黄、艾叶配伍使用。类风湿性关节炎患者可配合热敷，但皮肤破损处禁用，避免接触眼睛黏膜。
3、胃肠胀气
其甲醇提取物能抑制肠道平滑肌痉挛，东南亚地区常与高良姜煮水饮用。胃溃疡急性期患者不宜使用，可能刺激胃黏膜加重症状。
4、皮肤瘙痒
香茅醛具有驱蚊止痒作用，可制成5%浓度酊剂涂抹患处。湿疹合并感染时应先抗感染治疗，儿童使用需稀释至2%以下浓度。
5、中暑发热
香茅茶饮能促进排汗降温，适合暑湿型中暑初期。严重脱水者需及时补液，不宜替代电解质补充治疗。
使用香茅时应控制剂量，新鲜植株每日用量不超过30克，精油需稀释至3%以下浓度。胃肠疾病患者建议餐后使用，外用避免日光直射以防光敏反应。建议在中医师指导下配伍应用，出现皮疹、呼吸困难等过敏反应立即停用。储存时需密封防潮，保持阴凉通风环境以保留有效成分活性。
