吃了紧急避孕药通常是有用的，能有效降低无保护性行为后的妊娠概率，但并非百分之百成功，且效果与服药时间密切相关。
紧急避孕药的主要成分通常为左炔诺孕酮或醋酸乌利司他，其作用机制是通过抑制或延迟排卵、干扰受精过程以及阻碍受精卵在子宫内膜着床来达到避孕目的。在发生无保护性行为或避孕失败后，尽早服用此类药物是关键，一般在事后七十二小时内服用左炔诺孕酮类制剂效果较好，而醋酸乌利司他类制剂的有效窗口期可延长至一百二十小时。药物进入人体后迅速吸收，通过改变体内激素水平来阻止卵子排出，若排卵已经发生，药物的避孕效果会显著下降。此外，个体的体重指数、胃肠道吸收功能以及是否同时服用其他诱导肝酶的药物等因素，也会在一定程度上影响药效的发挥。部分人群在服药后可能出现恶心、呕吐、不规则阴道出血或月经周期改变等反应，这些属于常见的药物不良反应，通常无须特殊处理即可自行缓解，但若呕吐发生在服药后短时间内，可能需要补服剂量，具体需咨询专业医师。需要明确的是，紧急避孕药仅作为事后的补救措施，不能替代常规的避孕方法，频繁使用会导致内分泌紊乱，增加避孕失败的风险，且对已经发生的妊娠无效，不具备终止妊娠的作用。
日常生活中的避孕应首选避孕套、短效口服避孕药等常规且高效的方式，避免将紧急避孕药当作常规手段反复使用。建议保持规律的作息习惯，减少精神压力，关注月经周期的变化，若服药后月经推迟超过一周或出现剧烈腹痛等异常症状，应及时前往医院妇科就诊，进行血人绒毛膜促性腺激素检测或超声检查以排除妊娠可能，并在医生指导下选择适合自身情况的长期避孕方案，维护生殖健康。
