肌腱炎贴膏药对于多数单纯的、早期的或轻度的肌腱炎有一定帮助，但对于部分因慢性劳损、严重撕裂或伴有感染等特殊情况引起的肌腱炎，效果则十分有限甚至无效。肌腱炎是肌腱组织因过度使用、外伤或退行性改变引发的无菌性炎症反应。
对于常见的、因运动或短期劳损导致的急性轻中度肌腱炎，贴膏药通常能起到缓解症状的作用。这类膏药主要分为两类：一类是非甾体抗炎药膏，比如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂，其有效成分能透过皮肤作用于局部炎症组织，抑制前列腺素合成，从而减轻疼痛和肿胀。另一类是传统中药膏贴，如含有活血化瘀、舒筋通络成分的膏药，通过改善局部血液循环来促进炎症代谢产物吸收。在使用这些膏药前，应确保皮肤没有破损，粘贴时间一般不超过说明书规定的时长，避免因长时间不透气导致皮肤过敏或瘙痒。同时建议在贴膏药期间配合减少诱发疼痛的动作，适当休息，让发炎的肌腱得到充分修复。
对于部分反复发作的慢性肌腱炎、肌腱完全断裂或伴有严重钙化的情况，单纯贴膏药往往无法解决根本问题。慢性肌腱炎多因长期的姿势不良或重复性动作导致肌腱微小撕裂后瘢痕增生，病理改变已非单纯炎症，此时膏药的抗炎作用收效甚微。若肌腱炎由感染因素引发，如细菌直接侵入，局部会出现红、肿、热、痛甚至发热等全身反应，这种情况下贴膏药不仅无效，还可能因封闭环境加重感染扩散。对于这类情况，更需要系统治疗，比如在医生指导下口服非甾体抗炎药，如塞来昔布胶囊，配合物理治疗如体外冲击波或进行针对性的力量康复训练，极少数严重病例可能需要微创手术清创或肌腱修补。当疼痛持续不缓解或出现活动受限、局部异常隆起时，应及时前往骨科或运动医学科就诊。
在日常生活中，预防和管理肌腱炎的关键在于避免单一动作的过度重复，进行运动或体力劳动前可适当进行热身和拉伸。如果已经出现症状，除了按需使用膏药外，可以尝试对疼痛区域进行间歇性冰敷，每次15-20分钟，有助于控制急性期的炎症反应。饮食方面可适当增加富含优质蛋白的食物，如鱼肉和鸡蛋，以及富含维生素C的蔬菜水果，如猕猴桃和西蓝花，这些营养素有助于肌腱组织的修复。但需注意，任何治疗手段都应在排除禁忌症后进行，比如对膏药成分过敏者或备孕、妊娠期女性，使用前务必咨询专业人士。
