降血糖的中药主要有黄芪、黄连、桑叶、葛根、地黄等，也可以遵医嘱使用消渴丸、参芪降糖颗粒、津力达颗粒、糖脉康颗粒、玉泉丸等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药，并配合饮食和运动调理。
一、食物
1、黄芪
黄芪具有补气升阳、益卫固表的功效，能够帮助调节血糖水平。黄芪中的活性成分可以促进胰岛素分泌，改善胰岛素抵抗，适合气阴两虚型糖尿病患者适量食用。日常可用黄芪泡水代茶饮或炖汤食用，但阴虚火旺者慎用。
2、黄连
黄连清热燥湿、泻火解毒，所含小檗碱能抑制葡萄糖吸收并促进糖代谢。适用于胃热炽盛型高血糖人群，可煎汤服用或配伍其他药材。因苦寒伤胃，脾胃虚寒者不宜长期大量使用。
3、桑叶
桑叶含有脱氧野尻霉素等成分，能抑制α-糖苷酶活性，延缓碳水化合物分解。新鲜桑叶可凉拌食用，干品宜煎煮饮用，对餐后血糖控制有帮助，但便溏者应减量。
4、葛根
葛根中的葛根素可改善胰岛素敏感性，具有解肌退热、生津止渴之效。适合糖尿病伴有颈项强痛或口渴症状者，可磨粉冲服或与肉类同炖。表虚多汗者需谨慎使用。
5、地黄
熟地黄滋阴补肾，生地黄清热凉血，均能通过调节下丘脑-垂体轴改善糖代谢。常用于肾阴虚型糖尿病，可配伍山茱萸等药材煎服，但脾虚湿滞者忌用。
二、药物
1、消渴丸
消渴丸由葛根、天花粉等组成，用于气阴两虚型糖尿病，症见多饮多尿、倦怠乏力。该药能促进胰岛β细胞修复，服药期间需监测血糖变化，避免与降糖西药叠加使用导致低血糖。
2、参芪降糖颗粒
参芪降糖颗粒含人参皂苷和黄芪多糖，适用于脾胃虚弱型糖尿病，可改善糖耐量异常。用药期间应忌食辛辣油腻，出现心慌出汗等低血糖反应时需及时调整剂量。
3、津力达颗粒
津力达颗粒以黄连、苍术为主药，针对湿热困脾型糖尿病，能抑制肝糖原分解。服用时需注意大便性状改变，长期使用可能影响电解质平衡，需定期复查。
4、糖脉康颗粒
糖脉康颗粒由黄芪、丹参等组成，用于糖尿病周围神经病变，可改善微循环障碍。该药需配合基础降糖治疗使用，肢端麻木症状加重时应及时就医。
5、玉泉丸
玉泉丸含天花粉、麦冬等滋阴药材，主治阴虚内热型糖尿病，能缓解烦渴多饮症状。服药期间需限制高糖饮食，老年患者应从小剂量开始服用。
糖尿病患者除规范用药外，需保持规律运动如快走、游泳等有氧运动，每周不少于150分钟。饮食上选择低升糖指数食物，控制每日总热量摄入，多食用绿叶蔬菜和优质蛋白。定期监测血糖并记录波动情况，足部护理需每日检查有无破损，出现视力模糊、皮肤感染等并发症征兆时立即就医。保持良好作息和情绪稳定对血糖控制同样重要。
