神康宁丸的功效有疏肝解郁、安神定志、活血化瘀、调理气血、改善睡眠等。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、疏肝解郁
神康宁丸中的柴胡、香附等成分具有疏肝解郁的作用，适用于情志不畅、肝气郁结导致的胸闷胁痛、情绪低落等症状。肝郁气滞可能影响消化功能，出现食欲不振或腹胀。遵医嘱使用该药可帮助缓解因情绪压力引发的功能性胃肠不适。
2、安神定志
含有的酸枣仁、远志等药材能宁心安神，对心脾两虚引起的失眠多梦、心悸怔忡有改善效果。这类成分通过调节中枢神经系统功能减轻焦虑状态，适用于更年期综合征或轻度神经衰弱伴随的睡眠障碍。用药期间需避免浓茶咖啡等刺激性饮品。
3、活血化瘀
丹参、川芎等活血成分可促进微循环，改善气滞血瘀引发的头痛、月经不调。对于长期久坐或气血运行不畅的人群，该功效有助于缓解肢体麻木、面色晦暗等表现。女性经期需在医生指导下调整用量。
4、调理气血
当归、黄芪等补益类药材能双向调节气血不足或运行失调，改善疲劳乏力、头晕目眩等亚健康状态。该作用对病后体虚或慢性消耗性疾病患者的康复具有辅助意义，需配合均衡营养摄入。
5、改善睡眠
通过复合机制延长深度睡眠时间，减少夜间觉醒次数，适用于入睡困难或睡眠维持障碍。药物中的茯苓、首乌藤等成分可调节褪黑素分泌节律，但严重失眠需排除器质性疾病后使用。
服用神康宁丸期间应保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动。饮食宜清淡，适量食用小米、莲子等安神食材，忌食辛辣燥热之物。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于气血运行。若症状持续未缓解或出现不良反应，应立即停药并咨询中医师调整治疗方案。
