冬虫夏草具有补肺益肾、止血化痰、调节免疫等作用，主要适用于肺肾两虚、久咳虚喘、阳痿遗精等症。冬虫夏草的作用主要有增强免疫功能、改善呼吸系统功能、调节心血管功能、抗疲劳、延缓衰老等。
1、增强免疫功能
冬虫夏草中的虫草多糖和腺苷等活性成分能刺激免疫细胞增殖，提高巨噬细胞吞噬能力，帮助机体抵抗病原体侵袭。对于免疫功能低下人群，适量服用有助于减少呼吸道感染概率。使用前建议咨询中医师，避免与免疫抑制剂同服。
2、改善呼吸系统功能
冬虫夏草能扩张支气管，缓解气道痉挛，改善肺通气功能。对慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病患者，可减轻咳嗽、气促症状。常与川贝母、杏仁等配伍使用，但急性感染期需配合抗生素治疗。
3、调节心血管功能
冬虫夏草中的虫草酸能降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，辅助调节心律失常。适用于冠心病患者稳定期调理，可配伍丹参、三七等中药材。严重心血管疾病患者须在医生指导下使用，不可替代降压或抗凝药物。
4、抗疲劳
冬虫夏草通过提高线粒体ATP生成效率，增强机体耐缺氧能力，改善运动后疲劳状态。运动员或体力劳动者服用可加速体力恢复，建议配合黄芪、枸杞等补气药材使用，避免与兴奋剂类物质同服。
5、延缓衰老
冬虫夏草的抗氧化成分能清除自由基，保护细胞膜完整性，延缓皮肤和器官功能退化。中老年人长期适量服用可能改善记忆力和骨骼健康，但需注意每日剂量不超过3克，避免与抗凝药物同服引发出血风险。
使用冬虫夏草需辨证施治，阴虚火旺者慎用。建议选择正规渠道购买经过质量检测的产品，避免重金属超标风险。服用期间保持饮食清淡，忌食萝卜、浓茶等解药食物。出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用并就医。慢性病患者使用前需经中医师评估，不可擅自替代常规药物治疗。
