小茴香具有温中散寒、理气止痛、促进消化等功效，主要用于缓解胃肠不适、寒疝腹痛等症状。小茴香的功效主要有改善胃肠功能、缓解痉挛疼痛、调节月经、抗菌消炎、促进泌乳等。
1、改善胃肠功能
小茴香中的挥发油成分能刺激胃肠黏膜，增强消化液分泌，帮助缓解腹胀、食欲不振。对于功能性消化不良或轻度胃肠痉挛，可遵医嘱使用小茴香颗粒或复方制剂如小茴香酊。食用时可将其研磨成粉加入粥中，每日不超过3克。
2、缓解痉挛疼痛
小茴香的茴香脑成分具有解痉作用，能松弛平滑肌，减轻肠绞痛或寒疝引起的腹痛。临床常用小茴香水煎剂或与小茴香提取物相关的中成药如茴香橘核丸。寒性腹痛者可用小茴香热敷脐部，但皮肤破损者禁用。
3、调节月经
小茴香能温经散寒，对寒凝血瘀型痛经有缓解效果。常与当归、川芎配伍使用，如少腹逐瘀颗粒。月经前3天开始饮用小茴香红糖水，持续至经期结束，但阴虚火旺者慎用。
4、抗菌消炎
小茴香挥发油对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，外用于轻度皮肤感染时可配伍黄柏制成膏剂。小茴香精油需稀释后使用，避免直接接触黏膜。相关制剂包括小茴香消炎软膏。
5、促进泌乳
小茴香通过调节催乳素分泌帮助产后缺乳，哺乳期女性可用小茴香鲫鱼汤食疗。制剂如通乳颗粒含小茴香成分，但乳腺炎患者禁用。建议每日小茴香摄入量不超过5克，过量可能引起恶心。
使用小茴香时需注意体质辨证，阴虚内热者忌用。食疗建议搭配生姜、红枣等温性食材，避免与寒凉食物同食。出现过敏反应如皮肤瘙痒应立即停用。慢性胃肠疾病患者需在中医师指导下长期使用，不可自行加大剂量。孕妇使用前应咨询医生，妊娠早期慎用活血类中药。
