脚部茧子可通过物理去除、保湿护理和减少摩擦三种方式改善。茧子通常由长期摩擦或压力导致皮肤角质层增厚形成，常见于足底或关节突出部位。
物理去除是直接改善茧子的方法。使用浮石或磨脚器轻柔摩擦茧子表面，配合温水浸泡软化角质效果更佳。操作时需控制力度，避免损伤健康皮肤。电动磨脚器能更均匀去除角质，适合茧子较厚的情况。
保湿护理能预防茧子复发。尿素软膏可软化角质，每日涂抹于清洁后的足部。含10%水杨酸的乳膏能促进角质脱落，但敏感皮肤需谨慎使用。凡士林可形成保护膜减少水分流失，适合夜间厚涂后穿棉袜加强吸收。
减少摩擦需调整生活习惯。选择合脚透气的鞋子，避免尖头鞋或高跟鞋长期压迫。足部受力不均者可配置矫形鞋垫，分散压力点。运动时穿戴专业运动袜，减少足底与鞋面的直接摩擦。
茧子伴随疼痛、发红或渗液需就医排查跖疣、鸡眼等病变。糖尿病患者出现足部茧子应尽早就诊，避免发展为糖尿病足溃疡。
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