HPV主要通过性接触传播、母婴垂直传播、间接接触传播、医源性传播和皮肤黏膜破损传播等途径感染。人乳头瘤病毒具有高度传染性，不同传播途径对应的预防措施存在差异。
1、性接触传播
无保护性行为是HPV最主要的传播方式，病毒可通过生殖器皮肤黏膜接触进行传播。多个性伴侣或过早开始性生活都会显著增加感染风险。使用安全套虽能降低感染概率，但无法完全阻断病毒传播，因安全套未覆盖区域仍可能发生接触。
2、母婴垂直传播
感染HPV的孕妇在分娩过程中可能将病毒传染给新生儿，导致婴幼儿喉乳头状瘤等疾病。剖宫产不能完全避免传播风险，因宫内感染和产后密切接触同样可能导致传播。孕期定期进行宫颈癌筛查有助于早期发现感染。
3、间接接触传播
接触被病毒污染的衣物、毛巾或浴缸等物品可能造成感染，这种传播方式在公共卫生场所更需警惕。病毒在潮湿环境中可存活较长时间，但通过间接接触传播的概率低于性接触传播。保持个人用品专人专用可有效预防。
4、医源性传播
医疗器械消毒不彻底可能导致HPV交叉感染，常见于妇科检查、牙科治疗等操作过程。正规医疗机构严格执行消毒规范可杜绝此类传播。接受侵入性医疗操作时应选择资质齐全的医疗机构。
5、皮肤黏膜破损传播
皮肤存在微小创口时接触病毒污染物可能引发感染，常见于修脚、纹身等场景。病毒通过破损的表皮屏障进入基底层细胞完成定植。日常生活中应注意保护皮肤完整性，避免高危行为。
预防HPV感染需建立多重防护体系，适龄人群接种疫苗是最有效的预防手段。同时应保持单一性伴侣、使用防护措施、避免共用个人物品。定期进行宫颈癌筛查有助于早期发现病变，感染后应及时就医评估，避免发展成持续感染。日常生活中注意增强免疫力，保证充足睡眠和均衡营养，这些措施都能帮助降低感染风险。出现可疑症状时应及时到皮肤性病科或妇产科就诊，切勿自行用药处理。
