右下眼皮一直跳可能是眼睑痉挛的表现，通常与疲劳、压力、咖啡因摄入过多、眼部刺激或营养缺乏等因素有关。眼睑痉挛多为良性，但少数情况下可能与神经系统疾病相关。
1、疲劳用眼
长时间使用电子设备或持续近距离用眼会导致眼周肌肉疲劳，引发不自主抽搐。这种情况在减少用眼、保证充足睡眠后多可缓解。建议每用眼分钟闭目休息片刻，避免在昏暗环境下阅读。
2、精神压力
焦虑紧张等情绪波动会通过神经反射引起眼轮匝肌异常收缩。表现为间歇性单侧眼皮跳动，可能伴有眉头紧锁症状。可通过深呼吸训练、冥想等方式调节自主神经功能。
3、咖啡因刺激
过量饮用咖啡浓茶等含咖啡因饮品会增强神经肌肉兴奋性。每日咖啡因摄入量超过毫克时，部分人群会出现眼睑肌肉颤动。减少摄入后症状通常在天内自行消失。
4、眼部病变
结膜炎、角膜炎等炎症刺激可能引发反射性眼睑痉挛，常伴有眼红、异物感等症状。干眼症患者因泪液分泌不足，也可能出现代偿性眨眼增多。需通过裂隙灯检查明确诊断。
5、神经异常
面肌痉挛、贝尔氏麻痹等颅神经病变可能导致持续性眼睑抽动，多伴有同侧面部肌肉异常。若抽搐持续超过周或扩散至面部其他区域，需进行头颅影像学检查排除器质性病变。
日常应注意保持规律作息，每日保证小时睡眠，避免过度疲劳。用眼时保持厘米以上的阅读距离，每半小时远眺放松。饮食中适量补充富含维生素B族的全谷物、瘦肉等食物，避免过量摄入刺激性饮品。若眼皮跳动持续不缓解或伴随视力改变、面部麻木等症状，应及时到神经内科或眼科就诊评估。
