子宫异常出血患者可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、黑木耳、牛肉等食物，有助于改善症状。子宫异常出血可能与内分泌失调、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、凝血功能障碍、妇科炎症等因素有关，建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。
一、食物
1、猪肝
猪肝富含铁元素和维生素B12，能够促进血红蛋白合成，改善因失血导致的贫血症状。子宫异常出血患者适量食用可帮助补充铁质，但需注意胆固醇含量较高，不宜过量食用。
2、菠菜
菠菜含有丰富的叶酸和铁元素，有助于改善贫血状态。其中维生素K还能促进凝血功能，对异常出血有一定辅助改善作用。建议焯水后烹调以减少草酸含量。
3、红枣
红枣具有补气养血的功效，所含环磷酸腺苷能调节子宫平滑肌收缩。子宫异常出血患者可用红枣搭配枸杞煮水饮用，但糖尿病患者需控制摄入量。
4、黑木耳
黑木耳含铁量是猪肝的7倍，且富含胶质和维生素K，既能补血又能增强凝血功能。其活性成分木耳多糖还具有调节免疫功能的作用，适合经期出血量大的女性食用。
5、牛肉
牛肉是优质蛋白和血红素铁的良好来源，能有效改善失血后的虚弱状态。建议选择瘦肉部位炖煮食用，避免煎炸等高油脂烹调方式。
二、药物
1、葆宫止血颗粒
由牡蛎、白芍等组成的中成药，具有固经止血功效，适用于功能性子宫出血。可改善月经量多、经期延长等症状，需在中医师辨证指导下使用。
2、氨甲环酸片
西药止血剂，通过抑制纤溶酶原激活减少出血。对月经过多、子宫肌瘤引起的出血有效，可能出现胃肠不适等副作用，需严格遵医嘱服用。
3、屈螺酮炔雌醇片
短效避孕药可用于调节月经周期，抑制子宫内膜过度增生。适用于无排卵性功能失调性子宫出血，禁忌人群包括血栓病史者及35岁以上吸烟女性。
4、妇科千金片
含千斤拔、金樱根等成分，具有清热除湿功效。对盆腔炎等妇科炎症引起的异常子宫出血有辅助治疗效果，服药期间忌食辛辣刺激食物。
5、云南白药胶囊
具有化瘀止血功效，可用于气滞血瘀型异常子宫出血。胶囊剂型便于服用，但孕妇禁用，服药期间应避免食用蚕豆及其制品。
子宫异常出血患者日常应注意保持会阴清洁，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上多摄入含铁丰富的食物，同时补充维生素C促进铁吸收。保证充足睡眠，避免精神紧张和压力过大。建议记录出血时间和出血量变化，定期复查血常规监测贫血程度。若出血持续超过7天或伴随头晕乏力等严重贫血症状，应立即就医。
