中药当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便等作用，常用于治疗血虚萎黄、月经不调、风湿痹痛及肠燥便秘等情况。
1.补血养血
当归被誉为补血圣药，主要针对血虚引起的面色萎黄、头晕心悸等症状。其富含挥发油和多糖成分，能促进骨髓造血功能，增加红细胞和血红蛋白数量。对于失血过多或慢性消耗性疾病导致的血虚证，当归能通过改善微循环和营养供给来缓解疲劳与苍白，常与其他补气药物配伍使用以增强疗效。
2.活血调经
在妇科疾病中，当归是调理月经的核心药材，适用于月经量少、经期推迟或痛经等症。它既能活血化瘀以疏通经络，又能补血以防攻伐太过，对于血瘀兼血虚的复杂病机尤为适宜。女性因寒凝血脉导致的经行腹痛，使用当归可温通经脉，缓解痉挛性疼痛，恢复正常的月经周期和经量。
3.止痛消肿
当归具有良好的止痛效果，广泛用于风湿痹痛、跌打损伤及疮疡肿痛的治疗。通过活血行气的作用，它能消除局部淤血阻滞，减轻炎症反应带来的疼痛感。对于关节屈伸不利或外伤后的肿胀疼痛，当归能加速组织修复，改善局部血液循环，从而达到消肿止痛的目的，常作为复方中的主要成分。
4.润肠通便
针对老年人或产后妇女因血虚津亏引起的肠燥便秘，当归能发挥润肠通便的功效。其油性成分可润滑肠道，配合补血作用增加肠道蠕动动力，解决因体虚无力排便的问题。这种通便方式温和不伤正气，避免了峻下药物可能导致的腹泻或体力透支，适合长期体质虚弱者的日常调理。
5.扶正抗癌
现代研究表明当归具有调节免疫和辅助抗肿瘤的作用，能提升机体抵抗力。其所含阿魏酸等成分具有抗氧化特性，能清除自由基，保护细胞免受损伤。在肿瘤放化疗期间，适量使用当归有助于减轻副作用，改善患者食欲和睡眠，促进身体机能恢复，但需在专业医师指导下结合具体病情使用。
日常食用当归时可采用炖汤或泡茶方式，如当归生姜羊肉汤适合冬季温补，但阴虚火旺或大便溏泄者应慎用。建议保持规律作息，避免过度劳累，适当进行散步等温和运动以促进气血运行。若出现不明原因出血或过敏症状须立即停用并就医，切勿自行长期大量服用，以免引起身体不适或干扰其他药物治疗效果。
