蒲公英茶具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋等药用价值，常用于改善目赤肿痛、咽喉肿痛、湿热黄疸及乳痈肿痛等症。
1、清热解毒
蒲公英茶性寒，能有效清除体内热毒，对于因热毒蕴结导致的咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症状有较好的缓解作用。日常出现轻微上火表现时，适量饮用蒲公英茶可以帮助减轻不适。但脾胃虚寒的人群需谨慎饮用，以免加重胃肠负担。
2、消肿散结
蒲公英茶具有消散痈肿、化解结块的作用，常用于辅助改善乳腺炎（乳痈）引起的红肿热痛，以及淋巴结炎等局部肿胀问题。其有效成分能帮助抑制炎症反应，促进肿块的消散。对于乳腺增生等良性结节，也可在医生指导下作为日常调理的辅助方法。
3、利湿通淋
蒲公英茶能清利湿热，促进尿液排出，对于湿热下注引起的小便不利、尿频尿急、尿道灼痛等泌尿系统不适有改善效果。它有助于冲刷尿道，减少湿热蕴结。但尿路感染等疾病需及时就医，蒲公英茶仅作为辅助调理手段。
4、保肝利胆
蒲公英茶对肝脏和胆囊有保护作用，能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，并辅助改善湿热黄疸（皮肤、眼睛发黄）的症状。对于慢性肝炎或胆囊炎患者，适量饮用蒲公英茶可能有助于减轻肝脏炎症反应，但不能替代正规治疗。
5、增强免疫
蒲公英茶富含维生素C、维生素A、膳食纤维及多种矿物质，如钾、铁、钙等。这些营养成分有助于增强机体免疫功能，提高身体抵抗病原体的能力。同时，其含有的抗氧化物质能帮助清除自由基，延缓细胞老化过程，对维持整体健康有积极作用。
饮用蒲公英茶时需注意适量，每日建议使用干品5-10克冲泡，不宜过量，以免引起腹泻或胃肠不适。脾胃虚寒、容易腹泻的人群以及孕妇应谨慎饮用，或在饮用时搭配红枣、生姜等温性食材以中和寒性。若正在服用其他药物，建议咨询医生后再饮用，避免发生相互作用。出现严重不适症状时，应及时就医。
