拔完智齿后需做好伤口护理、饮食调整、疼痛管理和预防感染等措施。主要注意事项有保持创口清洁、避免剧烈运动、合理使用药物、选择适宜食物、观察异常症状。
1、保持创口清洁
术后24小时内禁止漱口或刷牙,避免血凝块脱落引发干槽症。24小时后可用生理盐水轻柔漱口,每日3-4次。清洁时注意避开创面,勿用舌头舔舐伤口。血凝块是愈合的关键屏障,破坏后可能延长恢复时间并增加感染风险。
2、避免剧烈运动
拔牙后48小时内应暂停健身、跑步等可能升高血压的活动。剧烈运动会导致血管扩张,增加创口出血概率。建议保持头部抬高姿势睡眠,避免弯腰提重物。一周内禁止游泳或泡温泉,防止细菌通过水流侵入伤口。
3、合理使用药物
遵医嘱服用抗生素如阿莫西林胶囊预防感染,疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊。禁止擅自调整药量或使用阿司匹林等抗凝药物。出现药物过敏需立即停药就医。创面愈合期间禁止使用含酒精的漱口水。
4、选择适宜食物
术后2小时可进食温凉流质如牛奶、豆浆,24小时内避免过热、辛辣或坚硬食物。3天内推荐鸡蛋羹、土豆泥等软食,用健侧牙齿咀嚼。禁止使用吸管吮吸,负压可能破坏血凝块。两周内忌烟酒及碳酸饮料。
5、观察异常症状
持续剧痛超过3天、肿胀加剧或发热超过38℃需及时复诊。创口出现腐臭味、脓液或跳痛可能提示感染。下颌麻木感超过一周需排查神经损伤。术后7-10天拆线前避免用牙签等尖锐物触碰缝线区域。
恢复期间建议保持每日8小时睡眠,适量补充维生素C促进组织修复。可食用猕猴桃、草莓等柔软水果补充营养,但需避免酸性物质直接接触创面。拆线后仍需轻柔刷牙,使用软毛牙刷清洁手术区域。若出现邻牙松动或咬合异常应及时联系牙医复查,术后一个月内避免食用坚果类坚硬食物。保持心情放松有助于减轻术后应激反应,必要时可通过听音乐等方式转移注意力。