车前子与泽泻泡水饮用可起到利水渗湿、清热通淋的作用，适用于水肿、小便不利等症。两者合用能增强利尿效果，但需注意体质差异与潜在禁忌。
一、利水消肿
车前子含车前子多糖和桃叶珊瑚苷，能促进钠离子排泄；泽泻中的泽泻醇可抑制肾小管对水分的重吸收。两者协同可缓解轻中度水肿，尤其适合晨起眼睑浮肿或久坐下肢肿胀者。湿热体质人群饮用后排尿量可能明显增加。
二、改善泌尿道症状
车前子黏液质可包裹尿道黏膜减轻刺激，对尿频尿急有缓解作用。泽泻的利尿特性有助于冲刷尿道，对预防尿路感染复发有一定帮助。但已有尿路感染时需配合抗生素治疗，不能单独依赖此方。
三、调节血脂代谢
泽泻提取物能抑制肝脏胆固醇合成，车前子膳食纤维可结合胆汁酸排出。动物实验显示两者合用能降低血清甘油三酯，但人类临床效果尚需验证。高血脂患者饮用期间仍需规范用药。
四、潜在不良反应
长期大量饮用可能导致电解质紊乱，出现乏力、心悸等症状。泽泻含钾量较高，肾功能不全者可能引发高钾血症。部分人群饮用后可能出现胃肠胀气或便溏等不适。
五、配伍禁忌
阴虚体质者长期服用可能加重口干咽燥症状。正在使用利尿剂或降压药者需监测血压变化，避免叠加效应导致低血压。孕妇及哺乳期妇女不建议自行服用。
建议每日用量为车前子5克、泽泻3克，沸水冲泡10分钟后饮用，连续服用不超过2周。服用期间注意补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物，避免剧烈运动后大量出汗加重电解质流失。出现持续腹泻或头晕时应立即停用，脾胃虚寒者可加3片生姜同煮以中和寒性。慢性病患者使用前应咨询中医师进行体质辨证。
