晚上去角质的效果确实优于白天。皮肤在夜间进入修复期,细胞更新速度加快,此时去角质能更有效促进老废角质脱落,同时减少紫外线刺激风险。
去角质效果受多重因素影响。皮肤代谢周期约28天,夜间表皮细胞分裂速度比白天快8倍,角质层剥脱效率提升。油性肌肤角质层较厚,可选用水杨酸或果酸类产品;干性肌肤建议使用含乳糖酸的温和去角质凝胶。敏感性肌肤需避免物理摩擦,可选择含葡聚糖的化学剥脱剂。
过度去角质可能破坏皮肤屏障。每周1-2次为宜,操作后需立即使用含神经酰胺的修复霜。机械去角质后12小时内避免使用维A酸类产品,化学去角质后8小时应严格防晒。
特殊肤质需调整方案。玫瑰痤疮患者建议每月1次酶解法去角质,黄褐斑人群宜选用含传明酸的角质调理液。皮肤存在急性炎症或开放性伤口时禁止去角质操作。