嗓子干咳可能由环境干燥、上呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流或慢性咽炎等原因引起,可通过调整湿度、对症用药、抗过敏治疗、抑酸管理及咽喉护理等方式缓解。
环境干燥是常见诱因,空气湿度低于40%会导致黏膜水分蒸发加速。建议使用加湿器维持50%-60%湿度,冬季可配合温盐水漱口。上呼吸道感染初期多伴随咽痒、低热,病毒感染占70%以上,连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液等中成药可缓解症状,细菌感染需医生判断是否使用抗生素。
过敏反应引发的干咳常突发性发作,多伴有眼痒、打喷嚏。尘螨、花粉是主要过敏原,氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物有效,需配合环境过敏原清除。胃食管反流患者夜间干咳明显,与胃酸刺激咽喉相关,奥美拉唑等质子泵抑制剂可减少胃酸分泌,睡前3小时禁食有助改善。
慢性咽炎患者存在持续咽喉异物感,黏膜充血呈暗红色。避免辛辣刺激饮食,蓝芩口服液、柑橘冰梅片等中成药可减轻炎症,长期症状需耳鼻喉科评估。若干咳持续超过2周、出现血丝痰或呼吸困难,需排查肺结核、肺癌等严重疾病。