眼睛不能聚焦需进行视力检查、验光检查、眼底检查、眼压测量和角膜地形图检查，可能由屈光不正、调节功能异常或眼部疾病引起。
1、视力检查：
基础视力检测可初步判断是否存在近视、远视或散光等屈光问题。通过标准对数视力表测量裸眼视力和矫正视力，若矫正后视力仍不达标，需进一步排查其他眼部疾病。儿童或特殊人群需配合图形视力表完成检查。
2、验光检查：
综合验光仪能精确测定屈光度数，区分真性近视与假性近视。检查包括电脑验光、检影验光和主觉验光三步，可发现调节痉挛、老视等调节功能异常。40岁以上人群需额外检测调节幅度。
3、眼底检查：
直接检眼镜或眼底照相可观察视网膜、视神经及黄斑区结构，排除糖尿病视网膜病变、视神经炎等器质性病变。眼底荧光血管造影能进一步评估视网膜血管功能，适用于疑似血管性疾病患者。
4、眼压测量：
非接触式眼压计或Goldmann压平眼压计筛查青光眼风险。正常眼压范围为10-21mmHg，若伴随视野缺损或视盘凹陷需进行24小时眼压监测。高度近视人群应列为重点筛查对象。
5、角膜地形图：
通过角膜地形图仪分析角膜曲率与形态，诊断圆锥角膜、角膜散光等疾病。检查无需接触眼球，可生成三维角膜形态数据，对屈光手术术前评估尤为重要。
日常需注意用眼卫生，每用眼40分钟远眺5分钟，保持阅读距离30厘米以上。增加富含叶黄素的深色蔬菜摄入，如菠菜、羽衣甘蓝。避免在颠簸环境中用眼，暗处阅读时应开启背景光源。出现持续视物模糊、眼胀头痛或视物变形时，应及时复查眼科专科。
