总胆红素偏低多数属于生理性变化，可能与血液稀释、贫血、长期素食、肝功能代偿增强、遗传因素等有关。
妊娠期或大量饮水后血容量增加，胆红素浓度被稀释。这种情况无需特殊治疗，定期监测肝功能即可。
长期素食或铁/维生素B12摄入不足可能导致贫血，红细胞生成减少会降低胆红素来源。建议调整饮食结构，适量增加动物肝脏、瘦肉等富含造血原料的食物。
运动员或长期锻炼者肝脏代谢能力增强，胆红素分解速度加快。适度减少运动强度后指标多可恢复正常。
这种遗传性胆红素代谢障碍可能导致轻度偏低，通常伴随间接胆红素升高。需通过基因检测确诊，一般无需治疗。
采血时溶血或标本保存不当可能造成假性偏低。建议复查时避免剧烈运动后抽血，确保检测流程规范。
保持均衡饮食对维持胆红素水平很重要，建议每日摄入足量优质蛋白如鱼禽蛋奶和深色蔬菜。避免过度节食或单一饮食，规律作息有助于肝脏代谢平衡。若持续偏低合并乏力、头晕等症状，需排查溶血性贫血、甲状腺功能亢进等病理性因素，必要时进行骨髓穿刺等进一步检查。
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