随着生活水平的提升，物质文化的丰富，生活酒局也越来越来不可避免，无论是走访亲友，还是亲朋聚会，又或者是工作应酬，这些酒局都不可避免，一面是亲人、一面是朋友、兄弟，另一面是领导，得罪哪个都不好过。所以作为一个没有选择的人，只能另寻他路，而今天小编作为指路人，给各位酒友分享一些技巧，既然酒局躲不掉，那我们就用聪明的大脑去应对它，今天小编就跟大家分享一些，喝酒防醉的技巧，这样让您在酒局上不会因为醉酒而丢丑。
方法一：酒前吃生黄豆
黄豆是豆科植物大豆的删除种子，为“豆中之王”，在喝酒之前，吃点泡过的生黄豆，可以有效的防醉，因为黄豆里面的蛋白质可以变性，也就是说里面的蛋白质可以变相的消耗酒精，让酒精的损害降低，而其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
方法二：酒前多吃肉或喝酸奶
酒前多吃食物，酸奶或者饭。酸奶是生活中极具有营养价值的饮品，在喝酒之前饮用，饮一些酸奶有助于防醉，酸奶相比清水粘稠，喝进胃里它会形成一层保护膜，可减少对胃部的伤害。或者多吃食物，七分饱为宜，最好先行食用油质物质，如肥肉，可以利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
方法三：多吃绿叶蔬菜
我们常说绿色的食物是天然食品，生活中多吃有机蔬菜有利于健康，喝酒的时候也是如此，我们喝酒的时候，酒精都是通过肝脏进行代谢，饮用过量会给肝脏带来负担，从而对肝脏造成一定程度的伤害。所以在饮酒的过程中，多吃一些绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可以起到保护肝脏作用，有助于缓解醉酒的速度。
方法四：喝酒半小时前喝杯蒙脱石散
蒙脱石散是一种矿物质成分为主的药物，这种药物具有吸附的作用，可以黏在胃黏膜上，可以吸附胃肠道有害成分，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收，同时蒙脱石散具有胃肠粘膜的保护作用，可以涂布在胃肠黏膜表面，对胃粘膜的损伤产生修复的作用。不过，蒙脱石散毕竟是药物，第二天可能会有腹胀感。
这以上四点可以有效的防醉，各位酒友可以参考一下，如果醉酒后难受，下边给大家两个建议，第一个是喝西红柿汁，西红柿在生活中还是挺常见的，它富含特殊的果糖、能够促进酒精的分解，使酒后头晕感逐渐消失。第二个就是喝蜂蜜水，能够促进酒精的分解，减轻头疼的症状。最后小编还是要说，无论什么样的酒局，切忌不可贪杯，小酌怡情，大酌伤身。
