乙肝患者需根据病情分期和个体差异选择抗病毒药物，不存在适用于所有患者的最佳单一药物。
1、慢性乙肝病毒携带期：
处于免疫耐受期的患者通常无需立即用药，但需定期监测肝功能与病毒载量。此时重点在于生活管理，建议保持规律作息，避免饮酒和肝毒性药物，适当补充富含优质蛋白的食物如鱼肉、豆制品，配合适度有氧运动增强免疫力。
2、慢性乙肝活动期：
当出现肝功能异常或明显肝纤维化时需启动抗病毒治疗。一线药物包括恩替卡韦、替诺福韦等核苷类似物，这类药物能强效抑制病毒复制。治疗期间需每3-6个月复查HBV-DNA、肝功能及肝脏超声，若出现耐药迹象需及时调整方案。伴随肝区不适者可配合使用水飞蓟素等护肝药物，日常需严格控制动物内脏等高胆固醇食物摄入。
3、乙肝肝硬化阶段：
失代偿期患者需联合恩替卡韦与替诺福韦进行双重抗病毒治疗，必要时需进行肝移植评估。该阶段易出现腹水、食管静脉曲张等并发症，饮食需采用低盐高蛋白原则，每日钠摄入量控制在2000毫克以下，优先选择蒸煮烹调方式。可适当练习八段锦等柔缓运动改善循环，但需避免增加腹压的动作。
乙肝患者日常应保证充足睡眠和情绪稳定，长期食用十字花科蔬菜如西兰花有助于肝脏解毒功能。运动建议选择游泳、快走等中等强度项目，每周累计150分钟为宜。需特别注意避免食用霉变食物和未煮熟的贝类，所有药物使用前必须经肝病专科医生评估，擅自停药可能导致病毒反弹。建立规律的复诊随访体系对疾病长期管理至关重要，同时建议家庭成员进行乙肝筛查和疫苗接种。
