痱子通常在3-7天内自行消退。保持皮肤清洁干燥、避免高温潮湿环境可加速恢复。
痱子是汗腺导管阻塞引起的皮肤炎症，常见于婴幼儿及夏季多汗人群。根据临床表现可分为晶痱白痱、红痱和脓痱三种类型。晶痱表现为针尖大小透明水疱，无自觉症状；红痱为密集红色丘疹伴刺痒感；脓痱则在红痱基础上出现脓疱。轻度痱子通过环境调节可自愈，重度需配合药物干预。
1、影响恢复时间的因素：
环境温度是决定痱子恢复速度的关键因素。当环境温度持续高于28℃且湿度较大时，汗液蒸发受阻会延长病程。婴幼儿因汗腺发育不完善，恢复期可能较成人延长2-3天。合并搔抓感染会形成脓痱，恢复时间可能延长至10-14天。糖尿病患者或免疫低下人群恢复周期通常比健康人群多3-5天。
2、加速恢复的措施：
保持室温在24-26℃范围内，使用空调或风扇促进空气流通。每日用温水清洗患处2次，避免使用碱性肥皂。穿着纯棉透气衣物，婴幼儿可适当进行裸身护理。红痱瘙痒明显时可外用炉甘石洗剂，脓痱需在医生指导下使用抗生素软膏。传统方法如金银花煮水擦洗、马齿苋捣敷等也有辅助效果。
预防痱子复发需注意夏季避免剧烈运动，劳动后及时擦干汗液。饮食宜清淡，多食冬瓜、黄瓜等利尿食物，限制辛辣刺激食物。婴幼儿睡眠时勤翻身，避免长时间保持同一姿势。选择透气性好的凉席，避免使用塑料隔尿垫。出现持续不退或大面积化脓时，应及时到皮肤科就诊排除其他皮肤疾病。保持规律作息和适度运动有助于增强皮肤抵抗力。
