怀孕后发生流产通常会有恶露排出，这是子宫内膜脱落的正常生理现象。
1、流产后的恶露特点：
自然流产后恶露一般持续1-2周，初期为鲜红色或暗红色血液，逐渐转为淡红色浆液性分泌物，最后变为白色或淡黄色。出血量应少于月经量，若超过月经量或持续3周未净需警惕宫腔残留或感染。流产后子宫收缩可能伴随轻微腹痛，属于正常现象。
2、异常恶露的识别：
恶露伴有发热、恶臭、剧烈腹痛或大量血块时，提示可能存在宫腔感染、胎盘组织残留等并发症。血性恶露突然增多或反复出现鲜红色出血，需考虑子宫复旧不良或凝血功能障碍。超声检查可明确宫腔内是否有残留组织，血常规能判断感染程度。
3、流产后护理要点：
保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗，2-3小时更换卫生巾。流产后1个月内禁止盆浴、游泳和性生活，避免重体力劳动。观察恶露颜色、气味和量的变化，记录体温波动情况。流产后首次月经通常在4-6周恢复，周期可能暂时不规律。
流产后饮食需补充优质蛋白如鱼肉、豆制品促进组织修复，适量摄入动物肝脏、菠菜等含铁食物预防贫血。红糖姜茶可温暖子宫但不宜过量，避免生冷辛辣刺激。适度散步有助于恶露排出，但应避免剧烈运动。保持情绪平稳，保证7-8小时睡眠，下次怀孕建议间隔3-6个月。若恶露异常或伴有其他不适症状，应及时就医检查。
