咽喉炎可通过避免刺激物、保持咽喉湿润、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。该病可能由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应、胃酸反流等因素引起。
1、避免刺激物：减少吸烟、饮酒及辛辣食物摄入能降低黏膜损伤风险。职业暴露于粉尘或化学气体者需佩戴防护口罩。长期接触刺激物可能导致慢性炎症迁延不愈。
2、保持咽喉湿润：每日饮用1.5-2升温水，使用加湿器维持环境湿度50%-60%。含服润喉糖或蜂蜜可暂时缓解干燥感，但糖尿病患者需谨慎选择含糖制品。
3、药物治疗：细菌性咽喉炎可选用阿莫西林、头孢克肟、罗红霉素等抗生素。过敏性病例需配合氯雷他定等抗组胺药，反流性咽喉炎应联合奥美拉唑抑酸治疗。
4、中医调理：肺肾阴虚型可用养阴清肺汤，痰瘀互结型推荐会厌逐瘀汤。针灸选取列缺、照海等穴位，耳穴贴压选取咽喉、神门等反射区进行调理。
5、手术治疗：慢性肥厚性咽喉炎伴明显增生可考虑低温等离子消融术，声带息肉或囊肿需行喉显微外科手术。术后需严格禁声两周并预防感染。
日常饮食宜选择雪梨、银耳、百合等滋阴食材，避免煎炸及过烫食物。发声训练掌握腹式呼吸技巧，控制每日用嗓时间。急性发作期建议每日盐开水漱口3-5次，慢性患者可定期进行喉部雾化治疗。症状持续超过两周或出现呼吸困难需及时耳鼻喉科就诊。
