耳塞戴久了耳朵疼可能由耳塞材质过敏、佩戴方式不当、耳道压力过大、外耳道炎、耵聍栓塞等原因引起。
1、材质过敏：
部分耳塞采用硅胶或橡胶材质，可能引发接触性皮炎。长期佩戴导致耳道皮肤屏障受损，出现红肿、瘙痒症状。选择医用级海绵耳塞或防过敏涂层产品可降低风险，佩戴前用酒精棉片清洁耳塞表面。
匹得邦 莫匹罗星软膏
生产厂家：湖北人福成田药业有限公司
功能主治：本品为局部外用抗生素，适用于革兰阳性球菌引起的皮肤感染，例如:脓疱病、疖肿、毛囊炎等原发性皮肤感染及湿疹合并感染、不超过10厘米*10厘米面积的浅表性创伤合并感染等继发性皮肤感染。
用法用量：本品应外用，局部涂于患处。必要时，患处可用辅料包扎或敷盖，每日3次，5天一疗程，必要时可重复一疗程。
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2、佩戴不当：
强行塞入过大型号耳塞会摩擦耳甲腔软骨。错误旋转插入动作可能划伤外耳道皮肤，造成机械性损伤。建议选择符合耳道弧度的记忆棉耳塞，采用轻轻推入而非扭转的佩戴方式。
3、压力刺激：
降噪耳塞的主动降噪功能会产生持续声压，中耳肌肉长时间紧张引发牵涉痛。物理隔音耳塞过度膨胀压迫耳道壁，影响局部血液循环。每两小时摘除耳塞休息十分钟，夜间使用可调节压力的睡眠专用耳塞。
4、外耳道炎：
可能与金黄色葡萄球菌感染、耳道潮湿环境等因素有关，通常表现为耳道灼痛、渗出液等症状。需停用耳塞并局部涂抹莫匹罗星软膏，严重时口服头孢克洛。伴随发热需排除中耳炎可能。
5、耵聍栓塞：
可能与耳塞推挤耵聍、耳道自洁功能受阻等因素有关，通常表现为耳闷胀感、听力下降等症状。使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后，由医师进行耳道冲洗。避免自行用挖耳工具处理。
日常应控制单次佩戴时间不超过4小时，交替使用不同材质耳塞减少局部持续刺激。游泳后及时擦干耳道，定期检查耳道皮肤状态。出现持续疼痛或分泌物增多时需耳鼻喉科就诊，排除真菌性外耳道炎或鼓膜损伤等病变。选择开放式耳挂耳机可部分替代入耳式耳塞功能。
