激光祛斑后可通过冷敷镇静、严格防晒、保持创面干燥、避免刺激性护肤品、观察皮肤反应等方式护理。
术后即刻使用医用冰袋间歇冷敷15-20分钟,每日重复3-4次持续48小时。低温能收缩毛细血管减轻红肿,降低表皮温度缓解灼热感,但需避免冰袋直接接触皮肤造成冻伤。
选择SPF50+PA+++的物理防晒霜,术后3天内采用硬防晒如宽檐帽、遮阳伞。紫外线会刺激黑色素细胞活跃导致反黑,尤其在上午10点至下午4点需避免户外活动。
24小时内避免沾水,结痂期使用无菌生理盐水轻柔清洁。未愈合的微创面接触生水可能引发感染,洗澡时可用防水敷料保护治疗区域。
停用含酒精、果酸、维A酸等功效型护肤品2周。新生表皮屏障脆弱,刺激性成分可能引发接触性皮炎,建议使用含神经酰胺的修复乳。
出现持续红肿渗液需及时复诊,正常结痂需7-10天自然脱落。强行撕扯痂皮可能遗留色素沉着,治疗后1个月需随访观察色素代谢情况。
术后饮食建议多摄入富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果,避免辛辣食物及酒精摄入。日常护理推荐使用医用敷料促进修复,治疗区域避免揉搓或过度表情牵拉。恢复期出现轻微瘙痒属正常现象,夜间睡眠可抬高枕头减轻面部水肿。