孩子尿频需要结合排尿频率、尿量及伴随症状综合判断。正常儿童每日排尿6-8次，若单日超过10次或影响日常生活，需考虑异常情况。
一、生理性尿频的常见原因：
饮水量增加、寒冷刺激或情绪紧张可能导致暂时性尿频。这类情况排尿量正常，无疼痛感，调整环境或情绪后即可缓解。观察孩子是否因学习压力、新环境适应等问题出现心理性尿频，表现为专注玩耍时症状减轻。
二、病理性尿频的鉴别要点：
尿路感染是儿童尿频最常见病因，可能伴随尿急、排尿疼痛或尿液浑浊。糖尿病患儿会出现多饮多尿伴体重下降，尿量明显增多。神经性膀胱功能障碍表现为排尿不规律，可能合并便秘或遗尿。膀胱过度活动症以尿急为主，尿常规检查通常无异常。
三、家庭观察记录方法：
连续3天记录孩子每次排尿时间、尿量及饮水情况，使用有刻度的便盆测量单次尿量。注意观察是否出现尿床、排尿中断或异常哭闹。记录应包含夜间排尿次数，健康儿童4岁后通常无夜尿。
建议保持每日饮水量1500毫升左右，避免摄入含咖啡因饮料。可进行排尿中断训练，帮助孩子增强膀胱控制力。若症状持续超过1周或伴随发热、腰痛，需及时进行尿常规、泌尿系统超声检查。学龄儿童可尝试盆底肌放松练习，每日2次，每次5分钟，配合温水坐浴缓解不适。
