尿频可通过尿常规、泌尿系统超声、尿流动力学检查、膀胱镜检查、血糖检测等方式明确病因。尿频可能与饮水过量、泌尿系统感染、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等因素有关。
1、尿常规：
尿常规是筛查尿频原因的基础检查，通过分析尿液中的白细胞、红细胞、蛋白质等指标，可初步判断是否存在泌尿系统感染或肾脏疾病。尿常规检查无创且快速，适合作为首选筛查项目。
2、泌尿系统超声：
泌尿系统超声能直观显示肾脏、输尿管、膀胱等器官的形态结构，可发现结石、肿瘤、前列腺增生等器质性病变。超声检查无辐射，适用于孕妇和儿童等特殊人群。
3、尿流动力学：
尿流动力学检查通过测量排尿时的尿流率、膀胱压力等参数，评估膀胱和尿道的功能状态。该检查对诊断膀胱过度活动症、神经源性膀胱等排尿功能障碍具有重要价值。
4、膀胱镜检查：
膀胱镜检查可直接观察膀胱和尿道黏膜的病变，适用于反复血尿、疑似膀胱肿瘤等情况。检查前需局部麻醉，可能存在短暂排尿不适感。
5、血糖检测：
血糖检测可排除糖尿病引起的多尿症状。持续性高血糖会导致渗透性利尿，表现为尿频伴多饮多食。空腹血糖和糖化血红蛋白检测是常用筛查方法。
日常需记录排尿日记，控制咖啡和酒精摄入，进行盆底肌训练。建议每日饮水1500-2000ml，分次饮用；避免辛辣刺激食物；可尝试凯格尔运动增强膀胱控制力。若伴随发热、腰痛或血尿等症状，需及时就医排查严重疾病。
