戴了牙套的牙齿痛可通过调整矫治器、药物镇痛、冷敷缓解、口腔清洁、定期复查等方式治疗。牙齿疼痛通常由矫治器压力刺激、牙根移动、口腔溃疡、牙龈炎症、矫治器部件磨损等原因引起。
1、调整矫治器
矫治器施加的压力可能导致牙齿酸胀或隐痛，尤其在初次佩戴或复诊加力后。正畸医生可通过调整弓丝力度、更换弹性装置或打磨突出部件减轻局部压迫。轻微疼痛通常3-5天自行缓解，若持续剧烈疼痛需及时复诊。
2、药物镇痛
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。这些药物通过抑制前列腺素合成缓解疼痛，但需避免长期使用。禁止自行服用抗生素或麻醉类药物。
3、冷敷缓解
急性疼痛期可用冰袋包裹毛巾敷于面颊部，每次15分钟间隔1小时。低温能使局部血管收缩，减轻组织水肿和神经末梢敏感度。注意避免冻伤皮肤，冷敷后2小时内不宜进食过烫食物。
4、口腔清洁
使用正畸专用牙刷配合牙缝刷清洁托槽周围，饭后用含氟漱口水减少菌斑堆积。食物残渣滞留可能刺激牙龈引发炎症，建议采用巴氏刷牙法，重点清理钢丝下方和牙颈部等易积垢区域。
5、定期复查
按医嘱每4-6周复诊检查矫治器状态，及时处理脱落的托槽或断裂的弓丝。医生会根据牙齿移动进度调整方案，避免因矫治力异常导致牙根吸收或牙周损伤。突发剧烈疼痛或托槽脱落应立即就医。
正畸期间应避免啃咬硬物，选择软质食物如鸡蛋羹、土豆泥等减少咀嚼负担。每日用温盐水漱口3次有助于缓解牙龈肿胀，配合含氟牙膏预防脱矿。若出现持续跳痛、夜间痛或牙龈化脓，可能提示牙髓炎或牙周脓肿，需立即进行专科处理。保持矫治器清洁干燥，定期使用正畸蜡保护口腔黏膜，疼痛缓解后仍需坚持佩戴保持器防止复发。
