心火旺可以适量吃莲子、苦瓜、绿豆、梨、百合等食物，也可以遵医嘱吃牛黄清心丸、天王补心丹、黄连上清片、龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、莲子
莲子具有清心安神的功效，适合心火旺引起的心烦失眠症状。莲子中的生物碱成分有助于降低神经兴奋性，改善睡眠质量。食用时可去芯煮粥或炖汤，避免与辛辣食物同食。
2、苦瓜
苦瓜含有苦瓜苷等活性成分，能清热泻火，缓解心火旺导致的口舌生疮。其高水分和膳食纤维含量有助于促进代谢，但脾胃虚寒者应控制食用量。
3、绿豆
绿豆汤是传统的清热解暑食品，对心火旺引发的烦躁口渴有效。绿豆富含B族维生素和钾元素，能调节神经系统功能，煮制时建议保留豆皮以增强功效。
4、梨
梨性凉味甘，能生津润燥，适合心火旺伴随咽喉干痛的情况。梨中的多酚类物质具有抗氧化作用，可直接食用或榨汁，但腹泻患者应减少摄入。
5、百合
百合能清心火而安神，改善心火旺引起的心悸不安。其黏液质成分可保护黏膜，建议与银耳同炖，阴虚体质者长期食用效果更佳。
二、药物
1、牛黄清心丸
用于心火亢盛型失眠多梦，含牛黄、黄连等成分，具有清热镇惊功效。服药期间忌食辛辣油腻，孕妇及肝肾功能不全者慎用。
2、天王补心丹
主治心阴不足型心火旺，含丹参、五味子等，能滋阴养血。适用于夜间盗汗明显者，感冒发热患者不宜服用。
3、黄连上清片
针对心火上炎导致的口舌生疮，含黄连、栀子等苦寒药材。脾胃虚弱者可能出现腹泻，建议饭后服用。
4、龙胆泻肝丸
适用于肝火犯心型心火旺，含龙胆草、柴胡等，能疏肝泻火。服药期间应保持情绪平稳，避免与温补类药物同服。
5、知柏地黄丸
治疗阴虚火旺型心悸烦热，含知母、黄柏等，具有滋阴降火之效。肾阳虚者忌用，长期服用需监测电解质。
心火旺患者日常应保持规律作息，避免熬夜和情绪激动。饮食以清淡为主，可配合菊花、金银花等代茶饮。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，避免剧烈活动加重内热。若症状持续不缓解或出现胸闷胸痛等严重表现，需立即就医进行心电图等检查，排除器质性心脏病。药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行增减药量，定期复诊评估疗效。
