黑眼圈发紫可能与睡眠不足、眼部疲劳、局部血液循环不良、外伤或过敏性鼻炎等因素有关。通常表现为下眼睑皮肤呈现青紫色，可通过调整作息、冷敷、药物治疗等方式改善。
1、睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周微循环障碍，血管中缺氧血红蛋白堆积使皮肤呈现青紫色。建议保持每天7-8小时规律睡眠，睡前避免使用电子设备，必要时可短期服用安神补脑液等中成药辅助调节。
2、眼部疲劳
持续用眼过度会造成眼轮匝肌紧张，静脉回流受阻引发淤血。每用眼1小时应闭目休息或远眺5分钟，配合热毛巾敷眼促进血液循环。维生素A棕榈酸酯眼用凝胶可帮助缓解视疲劳。
3、血液循环不良
贫血、低血压等全身性疾病会减弱血液携氧能力，导致毛细血管淤血。适度有氧运动如快走、游泳能改善心肺功能，饮食中增加动物肝脏、菠菜等富铁食物。严重者可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片等补铁剂。
4、外伤性淤血
眼部受到撞击后皮下毛细血管破裂，血红蛋白分解过程中会产生青紫色变化。伤后24小时内冰敷收缩血管，48小时后热敷促进吸收。若伴随视力模糊需排查眶壁骨折，可配合云南白药气雾剂消肿化瘀。
5、过敏性鼻炎
鼻黏膜肿胀压迫眼周静脉丛，引发特征性过敏性黑眼圈。需避免接触花粉、尘螨等过敏原，使用盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂控制症状。慢性患者可检测过敏原后行脱敏治疗。
日常可多食用富含维生素K的羽衣甘蓝、猕猴桃等食物增强血管弹性，配合指腹轻柔按摩眼周穴位。避免用力揉眼或使用刺激性化妆品，防晒时选择物理防晒霜。若黑眼圈持续加重或伴随眼睑水肿、视力变化，需及时到眼科或皮肤科就诊排除肾脏疾病、内分泌异常等系统性疾病。
