眼睛疲劳干涩通常可以使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、卡波姆眼用凝胶、复方硫酸软骨素滴眼液等眼药水来缓解。眼睛疲劳干涩多由长时间用眼、环境干燥或眼部炎症等因素引起，建议先明确原因，并在医生指导下选择合适的药物。
1、玻璃酸钠滴眼液
玻璃酸钠滴眼液是人工泪液的一种，主要成分玻璃酸钠能模拟人体泪液的保湿功能，在角膜表面形成一层保护膜，有效缓解因长时间使用电脑、手机等导致的干眼症状。它适用于轻度至中度的眼睛干涩、异物感，通常不含防腐剂，对眼表刺激较小。但使用前建议咨询医生，排除感染性眼病。
2、聚乙烯醇滴眼液
聚乙烯醇滴眼液也是一种常用的人工泪液，通过增加泪液的黏稠度来延长泪膜在眼表的停留时间，从而改善眼睛干涩、疲劳感。它适合因环境干燥或佩戴隐形眼镜引起的暂时性干涩。不过，部分人使用后可能出现短暂的视力模糊，建议在医生指导下使用，避免长期依赖。
3、羧甲基纤维素钠滴眼液
羧甲基纤维素钠滴眼液同样属于人工泪液，其成分能吸附水分，增强泪膜的稳定性，对缓解干眼症引起的眼睛干涩、烧灼感有较好效果。它适用于泪液分泌不足或蒸发过强导致的干眼。使用时需注意，如果眼睛有红肿、疼痛等炎症表现，应先就医明确诊断，再遵医嘱用药。
4、卡波姆眼用凝胶
卡波姆眼用凝胶是一种黏稠度较高的眼部润滑剂，能在眼表形成持久的保护层，特别适合夜间使用或重度干眼患者。它对于因睑板腺功能障碍或泪膜不稳定导致的严重干涩、刺痛感效果更佳。但凝胶质地可能导致暂时性视物模糊，建议睡前使用，并遵循医生建议调整用药频率。
5、复方硫酸软骨素滴眼液
复方硫酸软骨素滴眼液含有硫酸软骨素和牛磺酸等成分，既能润滑眼表，又能促进角膜上皮修复，适用于伴有轻微角膜损伤的干眼症患者。它对于因长期用眼过度或眼部手术后出现的干涩、疲劳有辅助治疗作用。使用前需排除过敏史，并严格按照医生指导使用，不宜自行长期应用。
眼睛疲劳干涩时，除了使用合适的眼药水，日常护理也很重要。建议每用眼40-50分钟休息5-10分钟，远眺或闭目养神；保持室内湿度在40%-60%，避免空调或风扇直吹眼睛；适当增加眨眼次数，促进泪液分布；饮食上可多摄入富含维生素A、Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、深海鱼等。如果症状持续不缓解或出现视力下降、眼痛等异常，应及时就医检查，明确是否存在角膜炎、结膜炎或干眼综合征等疾病。
