牙釉质损伤可能由酸性食物侵蚀、过度刷牙、胃酸反流、牙齿磨耗、干燥综合征等原因引起。牙釉质是牙齿最外层的保护层，一旦受损可能导致牙齿敏感、龋齿等问题。
1、酸性食物侵蚀
频繁摄入柑橘类水果、碳酸饮料等高酸性食物会直接腐蚀牙釉质表面。酸性环境使牙釉质中的矿物质溶解，长期可形成凹陷或脱矿斑块。建议食用后及时用清水漱口，减少酸性物质停留时间。
2、过度刷牙
使用硬毛牙刷或横向用力刷牙会机械性磨损牙釉质。错误的刷牙方式可能导致牙颈部出现楔状缺损，表现为靠近牙龈处的V形凹槽。推荐使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法轻柔清洁。
3、胃酸反流
胃食管反流疾病或孕吐会导致胃酸接触牙齿，胃酸的强酸性可快速腐蚀后牙舌侧面。长期反流患者可能出现牙齿内表面光滑的镜面样缺损，需通过治疗原发病和口腔防护膜进行干预。
4、牙齿磨耗
夜磨牙症或咬合异常会造成牙釉质过度磨耗，表现为牙尖变平、咬合面凹陷。磨耗多发生在后牙区，可能伴随颞下颌关节不适。定制咬合垫可有效保护牙釉质免受夜间磨耗。
5、干燥综合征
唾液分泌减少会导致口腔自洁作用减弱，酸性物质更易附着牙面。某些自身免疫疾病或放疗后患者可能出现广泛性牙釉质脱矿，表现为牙齿表面粗糙泛白。人工唾液和含氟护理可缓解症状。
预防牙釉质损伤需建立良好的口腔护理习惯，每日使用含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清洁邻面。减少碳酸饮料摄入频率，酸性饮食后避免立即刷牙。定期口腔检查可早期发现釉质脱矿，专业涂氟能增强釉质抗酸能力。出现冷热敏感或牙齿表面缺损时应及时就诊，避免龋齿进一步发展。
