围产保健主要包括孕前保健、孕期保健、分娩期保健和产后保健四个核心内容。围产保健涉及孕前检查、孕期产检、分娩监护、产后访视等具体项目，旨在保障母婴健康。
1、孕前保健
孕前保健指计划怀孕前的健康管理，包括遗传咨询、基础体检和疫苗接种。女性需进行妇科检查、血常规、传染病筛查等项目，男性可进行精液分析。补充叶酸可降低胎儿神经管缺陷风险，调整生活方式如戒烟戒酒有助于提高受孕概率。存在慢性疾病者需提前控制病情，确保妊娠安全。
2、孕期保健
孕期保健涵盖定期产检、营养指导和异常妊娠管理。孕妇需完成NT检查、唐氏筛查、大排畸超声等关键项目，监测血压血糖预防妊娠期高血压和糖尿病。膳食应增加优质蛋白和铁钙摄入，避免生冷食物。出现阴道流血、严重水肿等症状需及时就医，高危妊娠需加强监护频次。
3、分娩期保健
分娩期保健重点为产程监测和并发症处理。医护人员会持续评估宫缩强度、胎心变化及产妇生命体征，必要时进行会阴保护或剖宫产。镇痛方式可选择导乐陪伴或硬膜外麻醉，产后需预防出血和感染。早产、胎位不正等特殊情况需启动应急预案，确保分娩安全。
4、产后保健
产后保健包括产妇康复和新生儿护理两部分。产妇需观察恶露排出、子宫复旧及切口愈合情况，进行盆底肌训练。母乳喂养指导涵盖衔乳姿势和堵奶处理，新生儿需完成疫苗接种和生长发育评估。心理疏导可降低产后抑郁风险，家庭支持对母婴恢复至关重要。
围产保健需贯穿生育全过程，建议夫妇孕前3个月开始准备，孕期按时完成11-13次产检。保持均衡饮食和适度运动，避免接触有毒有害物质。产后坚持42天复查，关注情绪变化和哺乳质量。出现腹痛、发热或新生儿黄疸加重等情况应立即就医，通过系统化保健可显著改善妊娠结局。
