孕期乘飞机出远门需注意孕周、身体状况和航空公司的相关规定，孕中期相对安全，孕早期和孕晚期需谨慎。
孕期乘飞机前应咨询产科医生评估健康状况，确认无妊娠高血压、胎盘异常等高危因素。航空公司通常允许孕28周内无并发症的孕妇乘机，孕28-36周需提供医生证明，孕36周后多数航空公司禁止乘机。飞行中应选择靠过道座位方便活动，每1-2小时起身走动预防静脉血栓，穿戴弹力袜改善下肢循环。携带孕期检查报告和常用药物如维生素补充剂，避免食用易产气食物以防腹胀加重。机舱内湿度低需多饮水，安全带应系在腹部下方。
存在先兆流产、前置胎盘或多胎妊娠等情况的孕妇不宜乘机。高空低氧环境可能影响胎儿发育，长途飞行超过4小时需格外谨慎。若飞行中出现规律宫缩、阴道流血或严重头痛呕吐等症状，需立即联系机组人员寻求医疗协助。孕期免疫力下降，机舱密闭空间需佩戴口罩预防呼吸道感染。
建议孕妇出行前与航空公司确认最新政策，准备宽松衣物和护腰垫缓解不适，携带少量健康零食如坚果、全麦饼干维持血糖稳定。行程安排应预留充足休息时间，避免转机或长时间候机，抵达目的地后及时进行产检。若存在任何不确定因素，建议推迟非必要旅行以确保母婴安全。
