戴牙套后饮食需以软烂、易咀嚼的食物为主,避免黏性及坚硬食物损伤矫治器。饮食调整是正畸期间保护牙齿和矫治器的关键环节。
软质食物如粥类、蒸蛋、豆腐等可减少咀嚼压力,面条煮至软烂或切短的意大利面也是理想选择。水果建议选择香蕉、牛油果或蒸熟的苹果,避免直接啃咬硬质水果。
黏性食物如口香糖、糯米制品容易黏附托槽,导致脱落或清洁困难。硬质食物包括坚果、冰块、硬糖等,可能造成托槽断裂或弓丝变形。带骨肉类需去骨后食用,大块食物应切小入口。
高糖饮食易引发龋齿,正畸期间需控制频率。碳酸饮料可能腐蚀托槽粘接剂,建议用吸管饮用并及时漱口。进食后必须使用正畸专用牙刷配合牙缝刷清洁,必要时用冲牙器清除食物残渣。
少数患者可能出现托槽反复脱落或弓丝扎嘴等情况,需及时复诊调整。正畸医生会根据治疗阶段给出个性化饮食建议,随着适应程度可逐步调整食物硬度。