三七对男性有一定健康益处，主要包括改善血液循环、抗疲劳、调节免疫等作用。三七是五加科植物三七的干燥根，具有散瘀止血、消肿定痛的功效，传统用于咯血、吐血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等症状。
1、改善血液循环
三七中的三七皂苷能抑制血小板聚集，促进微循环，有助于预防血栓形成。对于长期久坐、血脂偏高的男性，适量使用可能降低心脑血管疾病风险。临床常用血塞通片、三七通舒胶囊等制剂辅助治疗血液循环障碍。
2、抗疲劳作用
三七总皂苷可提高机体耐缺氧能力，减少运动后乳酸堆积，对体力劳动者或健身人群具有缓解疲劳的效果。但需注意与西洋参等补气药材配伍使用效果更佳，避免单独长期服用。
3、调节免疫
三七多糖成分能增强巨噬细胞吞噬功能，提高淋巴细胞转化率，对免疫力低下的中老年男性有一定调节作用。但免疫功能正常者无须额外补充，过量可能引发口干、失眠等不良反应。
4、保护前列腺
三七的抗炎活性对慢性前列腺炎引起的会阴胀痛症状有缓解作用，常与蒲公英、车前草等配伍使用。但细菌性前列腺炎需配合抗生素治疗，不可依赖单味中药。
5、辅助降压
三七中的人参三醇型皂苷具有温和的血管扩张作用，对早期高血压患者可能产生辅助降压效果。但严重高血压仍需规范用药，不可替代降压药物。
使用三七需注意体质辨证，阴虚火旺者可能出现牙龈出血、便秘等不良反应。建议在中医师指导下选择三七粉、三七片等剂型，每日用量不超过3克。避免与抗凝药物同服，手术前两周需停用。日常可搭配适量运动与低盐饮食，定期监测血压血脂指标，出现不适及时就医。
