香茅适用于缓解胃肠胀气、感冒发热、风湿疼痛、皮肤感染及驱蚊防虫等疾病。香茅含有柠檬醛、香叶醇等活性成分，具有抗菌、抗炎、解痉等药理作用，可作为辅助治疗或日常保健使用。
1、胃肠胀气
香茅中的挥发油能松弛胃肠平滑肌，缓解痉挛性腹痛和胀气。可将新鲜香茅煮水饮用或使用香茅精油稀释后按摩腹部。需注意孕妇及胃溃疡患者慎用。
2、感冒发热
香茅茶有助于发汗解表，对风寒感冒初期出现的低热、头痛症状有缓解作用。其含有的桉叶素能抑制呼吸道病毒，可与生姜配伍增强效果。儿童使用时需降低浓度。
3、风湿疼痛
香茅精油外敷可改善关节肌肉疼痛，其抗炎成分能抑制前列腺素合成。建议与基础油按1:10比例混合后涂抹患处，配合热敷效果更佳。皮肤破损处禁用。
4、皮肤感染
香茅醛对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，可用于轻微皮肤感染或足癣。可用香茅煎剂湿敷患处，或选择含香茅成分的抗菌药膏如复方香茅软膏辅助治疗。
5、驱蚊防虫
香茅醇是天然驱虫剂成分，10%浓度的香茅精油驱蚊效果可持续2-3小时。可制成喷雾用于环境消杀，或使用含香茅的驱蚊贴。对蚊虫叮咬后的瘙痒也有止痒效果。
使用香茅制品时需注意过敏测试，孕妇、婴幼儿及肝肾功能不全者应在医师指导下使用。治疗疾病时建议与传统药物联合应用，严重症状应及时就医。日常可种植香茅净化空气，其叶片煮水还可作为天然消毒剂使用，但不宜长期大量内服以免刺激胃肠黏膜。
