蒲公英具有清热解毒、利尿消肿等作用，适用于风热感冒、湿热黄疸、乳腺炎等人群。蒲公英的主要作用有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、清肝明目、促进消化，适用人群包括风热感冒患者、湿热黄疸患者、乳腺炎患者、肝火旺盛者、消化不良者。
1、清热解毒
蒲公英性寒味苦，归肝胃经，能清除体内热毒。对于风热感冒引起的咽喉肿痛、发热头痛有缓解作用，可与金银花配伍增强疗效。湿热黄疸患者出现目黄尿黄时，使用蒲公英鲜品捣汁服用有助于退黄。但脾胃虚寒者慎用，避免加重腹泻症状。
2、消肿散结
蒲公英含有蒲公英甾醇等成分，能抑制炎症反应。乳腺炎初期出现乳房胀痛时，可用新鲜蒲公英捣烂外敷患处。甲状腺结节患者也可配伍夏枯草煎汤内服，但孕妇禁用外敷疗法，避免刺激子宫收缩。
3、利尿通淋
蒲公英富含钾离子和菊糖，能增加尿液排出量。泌尿系统感染导致小便涩痛时，配合车前草煎服可缓解症状。肾功能不全者需控制用量，防止电解质紊乱。长期服用利尿药物者应咨询医师，避免药物相互作用。
4、清肝明目
蒲公英中的维生素A原可在体内转化为视黄醇。肝火旺盛引发目赤肿痛时，可用蒲公英与决明子泡茶饮用。糖尿病患者需监测血糖，因菊糖可能影响血糖水平。用眼过度导致的视疲劳可配合枸杞子调理。
5、促进消化
蒲公英苦味物质能刺激消化液分泌。消化不良出现脘腹胀满时，可配伍山楂煎水饭前饮用。胃溃疡患者应避免空腹服用，防止加重胃黏膜损伤。哺乳期妇女少量使用可增加乳汁分泌，但需观察婴儿是否出现腹泻。
使用蒲公英时建议选择未受污染的野生或种植品种，鲜品每日用量不超过60克，干品控制在10-15克。风热感冒者可配伍薄荷叶煮水代茶饮，湿热黄疸患者宜用茵陈蒿加强利胆效果。乳腺炎外敷需保持患处清洁，出现皮肤过敏应立即停用。日常可搭配薏苡仁煮粥健脾祛湿，避免与寒凉食物同食加重体寒。使用前建议咨询中医师进行体质辨证，特殊人群应严格遵医嘱调整用量和疗程。
