细菌性膀胱炎通常无法自愈，需通过规范治疗消除感染。该病由细菌侵入膀胱黏膜引发，典型症状包括尿频、尿急、排尿灼痛，若拖延治疗可能进展为肾盂肾炎。
急性期表现为突发尿路刺激症状，尿常规可见白细胞及细菌。此时需选用敏感抗生素如磷霉素、呋喃妥因或头孢克肟，同时增加每日饮水量至2000毫升以上，通过尿液冲刷减轻炎症。慢性期患者可能存在反复感染史，需完善尿培养检查，根据药敏结果调整用药周期，必要时联合使用碳酸氢钠碱化尿液。
治疗期间需避免辛辣食物及酒精摄入，选择棉质透气内裤并每日更换。女性排便后应从前往后擦拭，性行为后及时排尿。可适量饮用蔓越莓汁抑制细菌黏附，但不可替代药物治疗。合并糖尿病患者需严格控糖，高血糖环境易致感染迁延不愈。
预防复发需建立良好排尿习惯，避免长时间憋尿。每日进行盆底肌训练如凯格尔运动，增强膀胱控制力。冬季注意腰腹部保暖，游泳后尽快更换潮湿泳衣。建议每月记录排尿日记，监测尿量及症状变化，若出现发热或腰痛需立即就医。日常可食用冬瓜、薏仁等利尿食材，保持作息规律与情绪稳定有助于免疫功能恢复。
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