长期大量饮酒确实会影响性功能。酒精会抑制中枢神经系统,降低性欲和勃起功能。
酒精对性功能的影响主要通过三个途径实现。酒精会直接抑制睾丸功能,减少睾酮分泌,导致性欲下降。酒精代谢产生的乙醛会损伤血管内皮细胞,影响阴茎海绵体充血,造成勃起功能障碍。长期饮酒可能导致肝功能损害,影响雌激素代谢,进一步加重性功能障碍。
1、短期饮酒的影响:
少量饮酒可能暂时降低心理抑制,短期内可能表现为性欲增强。这种作用持续时间短,随着酒精代谢会迅速消失。过量饮酒会立即影响勃起功能,出现暂时性阳痿现象。
2、长期饮酒的危害:
长期饮酒会导致慢性酒精中毒,损伤神经系统和血管功能。男性可能出现睾丸萎缩、精子质量下降、性欲减退等问题。女性可能出现月经紊乱、性冷淡等症状。长期饮酒者发生性功能障碍的概率是普通人的3-5倍。
改善性功能需要从戒酒开始。完全戒酒6-12个月后,多数人的性功能可逐渐恢复。配合规律运动、均衡饮食、充足睡眠等健康生活方式,有助于加速功能恢复。深海鱼类、坚果、新鲜蔬果等食物富含锌、维生素E等营养素,对改善性功能有辅助作用。