拔牙后24小时即可洗澡，但需避免水温过高或长时间冲洗创口部位。
拔牙后第一天属于创面渗血期，凝血块尚未完全形成。此时应保持口腔清洁干燥，避免洗澡时蒸汽或水流直接冲击创口。可使用防水敷料覆盖下颌部位，采用擦浴方式清洁身体。术后当天若出现持续出血或剧烈疼痛，需及时联系医生处理。
凝血块稳定后可正常淋浴，建议水温控制在38℃以下，时间不超过15分钟。避免使用强力花洒直喷面部，洗头时可略微后仰防止水流倒灌。泡澡或游泳需等待至少72小时，防止水压变化影响创面愈合。洗澡后可用生理盐水轻轻含漱，清除皮肤表面的水蒸气凝结物。
术后恢复期需保持规律作息与均衡营养，每日摄入足量优质蛋白促进组织修复，如鱼肉、豆腐等。避免剧烈运动导致血压升高，刷牙时避开手术区域。若出现发热或创口异味等感染征兆，应立即停止沾水并就医检查。恢复期间可进行散步等低强度活动，但桑拿、潜水等特殊项目需延期至拆线后一周。
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