初一女生可以使用身体乳。身体乳主要用于保湿和滋润皮肤，青春期皮肤护理需注重温和与安全。
青春期皮肤因激素变化可能出现干燥或轻微出油，使用身体乳能帮助维持皮肤水油平衡。选择成分简单的产品，避免含酒精、香精等刺激性物质。身体乳涂抹时注意避开面部，重点护理肘部、膝盖等易干燥部位。皮肤敏感者建议先在小面积试用，确认无不良反应再大面积使用。
日常皮肤护理需配合健康生活习惯。保证每日饮水量不少于1500毫升，摄入富含维生素A、E的食物如胡萝卜、坚果。洗澡水温控制在38℃左右，时间不超过15分钟。运动后及时清洁汗液，避免毛孔堵塞。冬季干燥时可增加身体乳使用频率，夏季选择质地轻薄的乳液。若出现皮肤红肿、瘙痒等异常反应，应立即停用并咨询皮肤科
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