儿童眼白充血多数情况下可以自行恢复，通常与用眼疲劳或轻微结膜刺激有关。
一、生理性因素导致的眼白充血
儿童眼白充血最常见的原因是长时间用眼过度，如持续阅读、使用电子产品或睡眠不足。这类情况通常伴随眼睛干涩、轻微异物感，充血范围较局限。建议减少持续用眼时间，每20分钟远眺20秒，保证充足睡眠。冷敷可缓解血管扩张，避免揉眼加重刺激。日常可补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，促进黏膜修复。
二、病理性因素导致的眼白充血
若充血伴随黄色分泌物、畏光流泪或视力模糊，可能与细菌性结膜炎、过敏性结膜炎或角膜炎有关。细菌性感染需使用抗生素滴眼液，过敏因素需避开过敏原并使用抗组胺药物。病毒感染具有自限性，但需警惕角膜受累。发病期间需单独使用毛巾，避免交叉感染。病理性充血若3日内无缓解或出现眼睑肿胀、发热，需及时就医排查川崎病等全身性疾病。
日常护理需注意用眼卫生，避免强光直射眼睛，游泳时佩戴防护镜。增加户外活动时间有助于调节睫状肌功能，建议每日保证2小时自然光下的活动。饮食上多摄入蓝莓、深海鱼等富含花青素和欧米伽3脂肪酸的食物，减少高糖零食摄入。眼部充血期间暂停游泳等可能污染水体的活动，避免佩戴隐形眼镜。若儿童频繁揉眼或诉疼痛，可使用人工泪液缓解不适，但需观察是否出现畏光、视物变形等预警症状。
