孕妇缺铁性贫血主要表现为乏力、头晕、面色苍白。这些症状与胎儿发育需铁量增加、孕妇血容量扩张等因素相关，需通过饮食调整和医疗干预综合改善。
乏力是孕妇缺铁性贫血最常见的早期表现。血红蛋白减少导致肌肉组织供氧不足，孕妇常感觉四肢沉重、活动耐力下降。伴随症状可能包括注意力不集中、工作效率降低。轻度贫血可通过增加红肉、动物肝脏等血红素铁摄入改善，同时配合维生素C促进铁吸收。
头晕症状多出现在体位改变或长时间站立时。贫血导致脑部供氧不足，可能伴随耳鸣、视物模糊等前庭系统症状。孕中期后血容量增加会加重头晕表现，建议采取缓慢起身、分次少量饮水等措施。若血红蛋白低于100克/升，需在医生指导下补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等。
面色苍白以眼睑结膜和甲床颜色变淡为典型特征。随着贫血程度加重，可能出现口角炎、匙状甲等组织缺氧表现。重度贫血血红蛋白<70克/升可能引发代偿性心动过速、呼吸困难，需及时就医进行静脉补铁或输血治疗。日常可搭配黑木耳、菠菜等植物性铁源食物，注意避免与钙剂同服影响吸收。
孕妇出现心悸、胸闷症状提示贫血进入代偿期。心脏通过增加搏出量维持氧供，可能伴随下肢水肿等循环系统改变。这种情况需立即就医评估，排除妊娠期高血压等并发症。临床常用蛋白琥珀酸铁、右旋糖酐铁等注射制剂快速纠正贫血，同时监测胎儿生长发育情况。
