后脖颈按压起来疙疙瘩瘩可能是肌肉紧张、脂肪瘤、毛囊炎、皮脂腺囊肿、淋巴结肿大等原因引起的，可以结合原因采取改善措施。
1、肌肉紧张：长时间保持不良的姿势，过度使用颈部肌肉，或者精神紧张、焦虑等情绪压力可能导致颈部肌肉紧张或痉挛，造成不适。患者可以通过按摩、热敷缓解不适症状。
2、脂肪瘤：脂肪瘤通常是局部脂肪异常增生所致，会引起局部脂肪增厚，摸起来像硬疙瘩，如果没有其他不适，可以暂时对脂肪瘤保持观察。
3、毛囊炎：通常是毛囊受到细菌感染所致，会引起局部长疙瘩、发脓等症状，并伴有肿痛感，可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
4、皮脂腺囊肿：可能是皮脂腺口发生堵塞所致，通常会导致分泌物堆积，形成硬疙瘩，可在医生指导下通过切开引流的方法来治疗。
5、淋巴结肿大：可能是受到病毒或细菌感染所致，会导致淋巴结明显增大，并伴有肿痛感，可遵医嘱服用头孢克肟分散片、利巴韦林片等药物进行治疗。
在治疗期间要做好护理工作，避免受到感染。如果症状比较严重，应及时前往医院接受检查与治疗，以免延误病情。
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