养血清脑颗粒的服用时长需根据个体病情和医生建议调整，通常以1-3个月为一个疗程。
养血清脑颗粒主要用于改善血虚肝旺引起的头痛、眩晕、失眠等症状，其疗程长短与症状严重程度、体质差异及治疗反应密切相关。轻度症状患者可能在1-2个疗程后见效，慢性或反复发作患者可能需要更长时间巩固疗效。用药期间需定期复诊，医生会根据头晕头痛发作频率、睡眠质量等指标评估疗效，动态调整用药方案。若连续服用2周未见改善或出现恶心、腹胀等不适，应及时就医调整用药。
日常护理中需配合规律作息，避免熬夜和过度用脑；饮食可增加红枣、黑芝麻、猪肝等补血食材，减少辛辣刺激食物；适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动以促进气血运行。高血压或贫血患者需同步控制基础疾病，避免突然起身以防眩晕跌倒。治疗期间保持情绪平稳，避免焦虑情绪影响疗效。
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